Semaine du 29 août au 4 septembre 2022 Et voilà ! C’est la rentrée !! Alors on reprend les bonnes habitudes ! Menu de la semaine et...

Beau et bon... Voici de bonnes petites tartelettes courgette chèvre toutes mignonnes. Parfaites accompagnées d’une salade ! Ingrédients...

Recette allégée ! Voici des petits flans de courgettes trop bon et lights !!! A décliner avec d'autres légumes sans problème !...

Délicieuses et peu caloriques ! Ces petites barres de céréales sont hyper bonnes et vraiment peu caloriques. Idéales pour un petit encas...

Semaine du 11 au 17 avril 2022 Lundi : Goûter : Brookies de Pâques Soir : Blanquette de poulet express et riz Mardi : Goûter : Tarte de...

Pour un apéro light ! Une petite recette ultra simple pour un apéro léger sans culpabilité… Ingrédients : - 150 g d’épinards surgelés - 3...

Pour l’apéro ! Des petits cannelés pour l’apéro, c’est sympa non ? Et comme je fais attention à mon alimentation pour atteindre mes...

Bon et healthy ! En ce moment, je suis toujours à la recherche de petites gourmandises healthy, pour me faire plaisir tout en respectant...

Rapide et délicieux ! Voici une recette très simple et rapide à réaliser mais surtout délicieuse et saine. On l'adore icic !! Ingrédients...

Un petit goûter léger ! Voici des petits gâteaux au praliné dans le moule mignardises trop mignon. Dans cette recette, pas de sure, pas...

Parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Une petite barre me coûte 2 points weight watcher donc on peut vraiment se faire...

Recette allégée ! 7 points ww pour un gros muffin chocolat banane, c'est pas génial ça ? Sachant que mes autres recettes de muffins sont...

Recette allégée ! Ce plat est un souvenir d'enfance pour moi. Je ne sais pas chez vous, mais ici on raffole tous des épinards !...

Recette zéro culpabilité ! Je refais attention à mon alimentation en ce moment pour perdre quelques kilos qui m'embêtent, mais je reste...

Recette allégée ! Il me restait une petite portion de poêlée de légumes et quelques pommes de terre cuites, j'ai donc improvisé des...

Recette allégée ! Voici des petits flans de légumes délicieux et qui ne coûtent quasiment aucun point ww : j'ai pu en manger 3 pour 1...

Pour profiter de l'apéro sans culpabiliser... Je ne sais pas si vous avez suivi mes stories sur Instagram, mais je me suis lancée dans un...

Pour des petits cookies healthy Aucune culpabilité avec ces petits cookies healthy !! Ingrédients (pour une quinzaine de cookies) : - 80...

Pour une salade ultra fraiche !! Voici une recette de salade originale et fraiche pour l'été. Je l'adore, elle est très rafraichissante....

Pour un petit déjeuner de champion ! J'ai une recette de banana bread que je fais depuis longtemps et qu'on adore. J'ai voulu en faire un...